2) Следующий способ очистки: в течение суток выпивайте 1,5 литра кефира или йогурта. Не допускайте отёчности. Такие дни устраивайте 1-2 раза в две недели. Этим вы стимулируете перистальтику кишечника и обогащаете микрофлору полезными бактериями.
3) В течение дня съедайте по зубчику чеснока и запивайте сладким чаем с лимоном. Чеснок не нужно жевать, его следует разрезать на мелкие кусочки и проглатывать – запаха не будет. В моменты повышенного аппетита запекайте картофель в кожуре в духовке. У вас должно получиться в день 3-4 картофелины, 1,5 литра чая, 5-6 зубчиков чеснока и половина лимона. В вас поступят калий, флавоноиды с витамином «С», клетчатка, стимуляторы иммунитета. Частота повторений такого дня, как и у выше сказанных.
4) В день съедаете 1,5-2 килограмма фруктов и овощей. Обязательно все фрукты и овощи должны быть разного цвета. Если понравится, то можете съедать и больше. Вы обогатитесь витаминами и микроэлементами, а клетчаткой активизируете перистальтику кишечника.
5) Хорошо, если вы отдадите предпочтение только арбузу или только дыне. Их можно есть целый день. У вас обогатится кровь железом, очистится от трудновыводимых веществ, кишечник отпустит шлаки, и почки активно поработают. Там также содержится вся система Менделеева.
6) Постоянно 3 раза в день, употребляя перекись водорода, вы измените радикально весь обмен веществ и одарите ткани кислородом.
7) Вегетарианство с сохранением употребления яиц, в которых необходимые микроэлементы для головного мозга. Желательно ещё прибавить 1 час вечером для йогических асан. Вы сможете одновременно худеть, очищаться, кожа и волосы станут идеально гладкими и блестящими. Оптимальный вариант, если йога и вегетарианство станут вашим образом жизни. Это очень увлекательно, вам понравиться, стоит только набраться сил и начать. Обратного пути не будет. Вы полюбите быть здоровым и молодым.
8) У вас есть соковыжималка – это здорово. Вы готовите из сырых свежих овощей и фруктов соки. И пьёте столько, сколько хочется. Такие дни устраивайте по собственному желанию, но целый день пейте только соки. Это может быть капустный, картофельный, морковный и свекольный, сок из одуванчика и петрушки, сок из апельсинов или мандаринов. Пейте, обеспечивая организм элементами, ферментами, витаминами.
*******************************************************************
ВСЕ О КРАСОТЕ, СТРОЙНОСТИ, ПРИВЛЕКАТЕЛЬНОСТИ и ЗДОРОВЬЕ >>>>
Возвращение Души домой>>>>
Карма, смерть и
перевоплощения >>>>
Все самое интересное теперь можно получать в свой почтовый ящик!!>>>>
*******************************************************************