| Автор | Сообщение |
|
|
| |
Не зарегистрирован
Зарегистрирован: 01.01.70
|
|
Отправлено: 29.07.04 18:42. Заголовок: Боди-флекс
Девчонки!Кто-нибудь занимался гимнастикой Боди-флекс?Какие результаты? Поделитесь опытом, плиз. *************************************************************************** САНТ МАТ – ПУТЬ МАСТЕРОВ 
Бог, Любовь, Душа, Медитация, Карма, Реинкарнация, Посвящение, Истинное знание,
Секрет смерти, Вегетарианство, Что такое Реальность,
Третий Глаз, Мастер, Йога Света и Звука… Обо всем этом читайте здесь>>>>  ДОБРО ПОЖАЛОВАТЬ >>>>  |
 |
 
|
|
Ответов - 252
, стр:
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
All
[только новые]
|
|
|
|
| |
Не зарегистрирован
Зарегистрирован: 01.01.70
|
|
Отправлено: 08.09.04 18:25. Заголовок: Re: Боди-флекс
А у меня что-то результаты по БФ дальше не продвигаются. Вроде занимаюсь каждое утро до еды. Уж и не знаю...Постараюсь, конечно, терпения набраться....  |
|
|
|
|
| |
Не зарегистрирован
Зарегистрирован: 01.01.70
|
|
Отправлено: 08.09.04 19:51. Заголовок: Re: Боди-флекс
Risha
Не отчаивайся, может это тебе так кажеться, а сколько ты занимаешся...как долго....У меня результаты видны спустя неделю!!!
|
|
|
|
|
| |
Не зарегистрирован
Зарегистрирован: 01.01.70
|
|
Отправлено: 09.09.04 12:09. Заголовок: Re: Боди-флекс
|
|
|
|
|
| |
Не зарегистрирован
Зарегистрирован: 01.01.70
|
|
Отправлено: 09.09.04 14:09. Заголовок: Re: Боди-флекс
Shena
Тут скорее всего дыхание...просто если правильно делать, то все просто отлично!
|
|
|
|
|
| |
Не зарегистрирован
Зарегистрирован: 01.01.70
|
|
Отправлено: 09.09.04 16:39. Заголовок: Re: Боди-флекс
ЕВА Вот и я всегда с дыхания сбиваюсь! Не знаю или упражнения делать или дышать правильно? 
|
|
|
|
|
| |
Не зарегистрирован
Зарегистрирован: 01.01.70
|
|
Отправлено: 09.09.04 17:28. Заголовок: Re: Боди-флекс
арианна правильно дышать делая упражнения! 
|
|
|
|
|
| |
Не зарегистрирован
Зарегистрирован: 01.01.70
|
|
Отправлено: 09.09.04 18:14. Заголовок: Re: Боди-флекс
ЕВА Я полторы недели занимаюсь. В первую неделю ушло 1-1,5 см, килограммы не ушли. А эту кажется вообще ничего не происходит. И вообще, вот я когда дыхание задерживаю, мне кажется, что воздух все равно потихоньку входит, прищепки-то на носу нет  Я стараюсь не впускать его, но не уверена, что на 100% получается.
|
|
|
|
|
| |
Не зарегистрирован
Зарегистрирован: 01.01.70
|
|
Отправлено: 11.09.04 06:25. Заголовок: Re: Боди-флекс
Для Risha : тЫ ЖЕ ДЫХАНИЕ ЗАДЕРЖИВАЕШЬ (Т.Е .НЕ ДЫШИШЬ) ПОЧЕМУ ЖЕ ОНО У ТЕБЯ КУДА ТО ВЫХОДИТ?.....СТРАННО.........НЕ ТОРОПИСЬ И ПРОБУЙ............ВСЁ ДОЛЖНО ПОЛУЧИТЬСЯ....... А СМ.......ТАК ТЫ ЛУЧШЕ НА СЕБЯ СМОТРИ.......ВИДИШЬ КАКИЕ НИТЬ СДВИГИ????? ЕСЛИ ДА, ТО И СУПЕР!!!!! СМ, ВИДИМО, ПОТОМ УБЕГАТЬ НАЧНУТ........ У МЕНЯ УЖЕ ТРИ НЕДЕЛИ........УШЛО ТОЛЬКО ПО 1-2 СМ.......ПРАВДА, Я ХАЛТУРЮ ИНОГДА  А САМОЧУВСТВИЕ И ВИД - УУУУУУУХХХХХХ!!!!! МНЕ, КОНЕЧНО ,ТОЖЕ НЕ ТЕРПИТЬСЯ........НО Я ВЕРЮ!!! Т.К. ВИЖУ РЕЗУЛЬТАТ В ЗЕРКАЛЕ......  |
|
|
|
|
| |
Не зарегистрирован
Зарегистрирован: 01.01.70
|
|
Отправлено: 11.09.04 06:28. Заголовок: Re: Боди-флекс
Для арианна: не запаривайся, Иришка! Сначало - дых. упр. а потом уже основное делаешь........т.е........и делать то не надо......просто позу принимаешь (в то время, когда не дышишь) и всё.......потом выдыхаешь.............и опять всё сначало.......  |
|
|
|
|
| |
Не зарегистрирован
Зарегистрирован: 01.01.70
|
|
Отправлено: 11.09.04 07:23. Заголовок: Re: Боди-флекс
Тигрёнка Спасибо Танюша! 
|
|
|
|
|
| |
Не зарегистрирован
Зарегистрирован: 01.01.70
|
|
Отправлено: 11.09.04 23:16. Заголовок: Re: Боди-флекс
Тигрёнка Результаты есть: см-ы медленно, но уходят, а килограммы нет. Сегодня измерилась: поверить не могла, но см-вая лента показывает, что с жиотика, нижнего, 4 см ушло, а в первую неделю здесь сдвигов не было! Зато объем бедер в первую неделю уменьшился на 2 см, и больше не двигается. Но килограммы...как было 58, так и остается....Но занятиям нет еще и дувых недель, так что полна надежды!
*******************************************************************
Все самое интересное теперь можно получать в свой почтовый ящик!!>>>>
Бог, Любовь, Медитация>>>>
Цель этой жизни>>>>
Карма, смерть и
перевоплощения >>>>
*******************************************************************
|
|
|
|
|
|
|
| |
Не зарегистрирован
Зарегистрирован: 01.01.70
|
|
Отправлено: 12.09.04 01:28. Заголовок: Re: Боди-флекс
Для Risha : вот видишь, как здорово!!! А кг исчезнут когда нить....главное - внешний вид!!!!!  |
|
|
|
|
| |
Не зарегистрирован
Зарегистрирован: 01.01.70
|
|
Отправлено: 12.09.04 18:53. Заголовок: Re: Боди-флекс
Тигрёнка цитата
А кг исчезнут когда нить....
|
|
|
|
|
| |
Не зарегистрирован
Зарегистрирован: 01.01.70
|
|
Отправлено: 13.09.04 01:45. Заголовок: Re: Боди-флекс
Для Risha :  ну надо же на что то надеятся - верить в лучшее  |
|
|
|
|
| |
Не зарегистрирован
Зарегистрирован: 01.01.70
|
|
Отправлено: 13.09.04 04:52. Заголовок: Re: Боди-флекс
Тигрёнка Я и надеюсь, а тем временем тортики пеку(вчера), шашлыки (сегодня), И икру вчера купила, себя побалывать(муж только печально вздыхает по поводу ее цены ) - пока не съем, не успокоюсь, да не просто так, а с хлебом и маслицем.  . Я знаю, я ужасна , но люблю покушать вкусненько....  НО вообще стараюсь на сколько возможно себя ограничивать, просто эти дни совсем распустилась...
|
|
|
|
|
| |
Не зарегистрирован
Зарегистрирован: 01.01.70
|
|
Отправлено: 13.09.04 11:54. Заголовок: Re: Боди-флекс
Для Risha : да иногда себя моно побалывать.....лишь бы это закономерностью не стало А икорку желательно, конечно, без хлебушка и масла трескать........с шампанским, например Я что то последнее время на это дело подсела.......жуть как хочется красной икры!!!! Может у меня чего в организме перестало хватать?  |
|
|
|
|
| |
Не зарегистрирован
Зарегистрирован: 01.01.70
|
|
Отправлено: 13.09.04 23:40. Заголовок: Re: Боди-флекс
Тигрёнка тогда у меня тоже чего-то не хватает, уж очень я ее люблю, но вот именно с хлебом и обязательно маслицем!
|
|
|
|
|
| |
Не зарегистрирован
Зарегистрирован: 01.01.70
|
|
Отправлено: 13.09.04 23:42. Заголовок: Re: Боди-флекс
Risha одно плохо: тут она баночка (250 г) в русском магазине 23 евро стоит  
|
|
|
|
|
| |
Не зарегистрирован
Зарегистрирован: 01.01.70
|
|
Отправлено: 14.09.04 04:38. Заголовок: Re: Боди-флекс
Для Risha : ндааа.......у нас то она бедолага от силы 6& стоит......... А насчет - подсела - я серьезно......Любила то я её всегда.........но вот что бы так с ума сходить.........  Что то ,видимо ,всетки не хватает...........может кто то знает??? |
|
|
|
|
| |
Не зарегистрирован
Зарегистрирован: 01.01.70
|
|
Отправлено: 14.09.04 04:46. Заголовок: Re: Боди-флекс
|
|
|
|
Ответов - 252
, стр:
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
All
[только новые]
|
|
- участник сейчас на форуме
- участник вне форума
Р Е К О М Е Н Д У Е М :
