Отправлено: 29.07.04 18:42. Заголовок: Боди-флекс

Девчонки!Кто-нибудь занимался гимнастикой Боди-флекс?Какие результаты? Поделитесь опытом, плиз.


***************************************************************************

САНТ МАТ – ПУТЬ МАСТЕРОВ

Бог, Любовь, Душа, Медитация, Карма, Реинкарнация, Посвящение, Истинное знание,
Секрет смерти, Вегетарианство, Что такое Реальность,
Третий Глаз, Мастер, Йога Света и Звука… Обо всем этом читайте здесь>>>>

ДОБРО ПОЖАЛОВАТЬ >>>>

 Отправлено: 11.10.04 11:55. Заголовок: Re: Боди-флекс

Тигрёнка

 Отправлено: 11.10.04 17:26. Заголовок: Re: Боди-флекс

Для Леруська: ....я что-то не то сморозила????

 Отправлено: 11.10.04 17:33. Заголовок: Re: Боди-флекс

Тигрёнка

Да не не, всё нормально, я просто так же как и ты обалдела, что в наших стройных рядах появился мужчина[IMG SRC=/img/sm149.gif] .....не привыкли мы как то общаться здесь с мужчиной который интересуется своей красотой, правда? Хотя ты знаешь мне это даже нравится, интересно очень когда он ещё к нам заглянет [IMG SRC=/img/sm13.gif]



*******************************************************************
ВСЕ О КРАСОТЕ, СТРОЙНОСТИ, ПРИВЛЕКАТЕЛЬНОСТИ и ЗДОРОВЬЕ >>>>

Возвращение Души домой>>>>

Карма, смерть и
перевоплощения >>>>

Все самое интересное теперь можно получать в свой почтовый ящик!!>>>>

*******************************************************************

 Отправлено: 11.10.04 17:37. Заголовок: Re: Боди-флекс

Для Леруська:
только я так поняла, что это - девушка
Для даниил: не обижайся, просто твой ник в заблуждение вводит

 Отправлено: 15.10.04 02:54. Заголовок: Re: Боди-флекс

Привет!Сразу хочу поставить все точки над i Моё имя Янина! Когда я заполняла место для пароля,то чего-то не допоняла и написала имя своего сынишки (Даниил). Так что я - ДЕВУШКА
Хочу ответить на вопросы Тигрёнка.
Я занимаюсь практически каждый день, но пропускаю 1 день на неделе. Ещё пропускаю самые пиковые дни женских праздников, т. к. особого комфорта при занятиях я не ощущаю.
Сейчас я пришла к тому, что не могу обходиться без занятий, т.к. после них ощущаю энергетический подъём и заряд бодрости на целый день. Если я не позанимаюсь, то у меня не проходит ощущение, что день прожит зря.
В данный момент я сижу дома с маленьким сыном, и у меня есть время заниматься по утрам. Но если бы я работала, не факт, что я бы вставала за 35-40 минут раньше, чтобы позаниматься.
Я вообще зашла на этот форум в надежде найти тех, кто достаточно давно занимается или занимался боди-флексом,т.к. хочу поделиться своими результатами и сравнить со своими. Так что если такие есть - отзовитесь. И жду вопросов от тех, кто ещё только испытывает желание приступить к занятиям.
Для меня это единственный вариант поддержания себя в форме, т.к. нет времени ходить куда-либо: у меня двое детей
Привет от ЯНИНЫ или ЯНЫ.(как кому угодно).

 Отправлено: 15.10.04 03:53. Заголовок: Re: Боди-флекс

Янина
Я занимаюсь уже полтора месяца. Эффект: уменьшение объемов в течение 3 недель, потом стоп. Мне только одно непонятно, почему у тебя уходит 35-40 мин, я в 20 мин укладываюсь

 Отправлено: 15.10.04 09:22. Заголовок: Re: Боди-флекс

Янина
Привет...поверь, мы ничуть не расстроились, что в наших рядах появилась еще одна красавица!!!!

Делюсь...занимаюсь БФ давно....ну как ...с пол года....результаты есть...очень хорошие....подтянутость...похудела....стала как то ровнее. Конечно я занимаюсь не так как ты....я неусидчивый...безшабашный человек...

 Отправлено: 15.10.04 12:09. Заголовок: Re: Боди-флекс

Для Янина:
Супер!!! я как раз позавтракать забыла, надо срочно воспользоваться этим и попыхтеть маненько.....

 Отправлено: 15.10.04 12:37. Заголовок: Re: Боди-флекс

Янина

Приятно познакомится! Да уж действительно ввела ты на в заблуждение Но теперь наконец то всё встало на свои места и я очень рада, что ты оказалась девушкой! Добро пожаловать в нашу мафию!!!

Что касается б.ф. то им я занималась с недельки две наверное, а потом забросила, результаты были и очень даже неплохие. Бросила потому что стала не находить времени на упражнения, просто я поступала в институт и времени не было вообще ни начто. Но сейчас вроде всё устаканилось и я собираюсь снова возобновить занятия б.ф. Если у меня возникнут вопросы обязательно обращусь к тебе!

 Отправлено: 15.10.04 22:49. Заголовок: Re: Боди-флекс

...девчонки.......я все пытаюсь настроиться на б.ф и начать...вот все никак не могу....уже читала про б.ф...вот только с чего начать,все не знаю...решиться не могу....

 Отправлено: 16.10.04 15:20. Заголовок: Re: Боди-флекс

клюква
Ты знаешь...начать всегда трудно...в Б.Ф. еще трудно, потому что не ощущаешь дикой нагрузки...такого прям что б аж все!!!!Нет...все как то спокойно...и возникает ощущение, что это не поможет...Но проходит неделя.ж..и тогда ты понимаешь , что не все просто так!



*******************************************************************
ВСЕ О КРАСОТЕ, СТРОЙНОСТИ, ПРИВЛЕКАТЕЛЬНОСТИ и ЗДОРОВЬЕ >>>>

Возвращение Души домой>>>>

Карма, смерть и
перевоплощения >>>>

Все самое интересное теперь можно получать в свой почтовый ящик!!>>>>

*******************************************************************

 Отправлено: 18.10.04 13:28. Заголовок: Re: Боди-флекс

клюква

Ева права, результаты не заставляют себя долго ждать, хотя по сути ты ничего не делаешь, всего лишь 15-20 минут правильно дышишь. Это вовсе не сложно, главное начать!

 Отправлено: 18.10.04 13:48. Заголовок: Re: Боди-флекс

я когда несколько дней делаю упражнения по утрам (причем меня хватает максимум на 5), то чувствую что на талии мышцы в тонус приходят.. на попу особых воздействий не заметила правда,но я не шибко усердствую, увы.

 Отправлено: 25.10.04 16:15. Заголовок: Re: Боди-флекс

Вот в течение последнего часа читала все сообщения темы...
занимаюсь распечаткой занятий с сайта..
Как же себя заставить заняться то? Девочки а вечером то можно заниматься??? У меня по утрам даже позавтракать не успевается.. я такая сова!!!!

 Отправлено: 25.10.04 20:40. Заголовок: Re: Боди-флекс

Solonika

хоть ночью, какая разница?

 Отправлено: 25.10.04 20:46. Заголовок: Re: Боди-флекс

Мила

Попробую сегодня .....
Все почитала, распичатала.... попробую..... талию надо мне уменьшить прежде всего... ох.....

 Отправлено: 25.10.04 21:12. Заголовок: Re: Боди-флекс

Solonika

Успехов тебе, я вот так и не смогла включиться в это.

 Отправлено: 25.10.04 21:20. Заголовок: Re: Боди-флекс

Мила

СПАСИБО ЗА ПОЖЕЛАНИЕ!!!!!
ВСЕ, УБЕГАЮ С РАБОТЫ ДОМОЙ ПОСКОРЕЕ

 Отправлено: 26.10.04 03:18. Заголовок: Re: Боди-флекс

Solonika
Давай, присоединяйся!!!!

 Отправлено: 26.10.04 11:49. Заголовок: Re: Боди-флекс

Solonika

А ты молодец, по боевому настроена, так держать! [IMG SRC=/img/sm144.gif] Главное не сдавайся!!!! [IMG SRC=/img/sm15.gif]



*******************************************************************
ВСЕ О КРАСОТЕ, СТРОЙНОСТИ, ПРИВЛЕКАТЕЛЬНОСТИ и ЗДОРОВЬЕ >>>>

Возвращение Души домой>>>>

Карма, смерть и
перевоплощения >>>>

Все самое интересное теперь можно получать в свой почтовый ящик!!>>>>

*******************************************************************