Автор | Сообщение |
|
| |
Не зарегистрирован
Зарегистрирован: 01.01.70
|
|
Отправлено: 29.07.04 18:42. Заголовок: Боди-флекс
Девчонки!Кто-нибудь занимался гимнастикой Боди-флекс?Какие результаты? Поделитесь опытом, плиз. *************************************************************************** САНТ МАТ – ПУТЬ МАСТЕРОВ Бог, Любовь, Душа, Медитация, Карма, Реинкарнация, Посвящение, Истинное знание, Секрет смерти, Вегетарианство, Что такое Реальность, Третий Глаз, Мастер, Йога Света и Звука… Обо всем этом читайте здесь>>>> ДОБРО ПОЖАЛОВАТЬ >>>>
|
|
|
Ответов - 252
, стр:
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
All
[только новые]
|
|
|
| |
Не зарегистрирован
Зарегистрирован: 01.01.70
|
|
Отправлено: 11.10.04 11:55. Заголовок: Re: Боди-флекс
Тигрёнка
|
|
|
|
| |
Не зарегистрирован
Зарегистрирован: 01.01.70
|
|
Отправлено: 11.10.04 17:26. Заголовок: Re: Боди-флекс
Для Леруська: ....я что-то не то сморозила????
|
|
|
|
| |
Не зарегистрирован
Зарегистрирован: 01.01.70
|
|
Отправлено: 11.10.04 17:33. Заголовок: Re: Боди-флекс
|
|
|
|
| |
Не зарегистрирован
Зарегистрирован: 01.01.70
|
|
Отправлено: 11.10.04 17:37. Заголовок: Re: Боди-флекс
Для Леруська: только я так поняла, что это - девушка Для даниил: не обижайся, просто твой ник в заблуждение вводит
|
|
|
|
| |
Не зарегистрирован
Зарегистрирован: 01.01.70
|
|
Отправлено: 15.10.04 02:54. Заголовок: Re: Боди-флекс
Привет!Сразу хочу поставить все точки над i Моё имя Янина! Когда я заполняла место для пароля,то чего-то не допоняла и написала имя своего сынишки (Даниил). Так что я - ДЕВУШКА Хочу ответить на вопросы Тигрёнка. Я занимаюсь практически каждый день, но пропускаю 1 день на неделе. Ещё пропускаю самые пиковые дни женских праздников, т. к. особого комфорта при занятиях я не ощущаю. Сейчас я пришла к тому, что не могу обходиться без занятий, т.к. после них ощущаю энергетический подъём и заряд бодрости на целый день. Если я не позанимаюсь, то у меня не проходит ощущение, что день прожит зря. В данный момент я сижу дома с маленьким сыном, и у меня есть время заниматься по утрам. Но если бы я работала, не факт, что я бы вставала за 35-40 минут раньше, чтобы позаниматься. Я вообще зашла на этот форум в надежде найти тех, кто достаточно давно занимается или занимался боди-флексом,т.к. хочу поделиться своими результатами и сравнить со своими. Так что если такие есть - отзовитесь. И жду вопросов от тех, кто ещё только испытывает желание приступить к занятиям. Для меня это единственный вариант поддержания себя в форме, т.к. нет времени ходить куда-либо: у меня двое детей Привет от ЯНИНЫ или ЯНЫ.(как кому угодно).
|
|
|
|
| |
Не зарегистрирован
Зарегистрирован: 01.01.70
|
|
Отправлено: 15.10.04 03:53. Заголовок: Re: Боди-флекс
Янина Я занимаюсь уже полтора месяца. Эффект: уменьшение объемов в течение 3 недель, потом стоп. Мне только одно непонятно, почему у тебя уходит 35-40 мин, я в 20 мин укладываюсь
|
|
|
|
| |
Не зарегистрирован
Зарегистрирован: 01.01.70
|
|
Отправлено: 15.10.04 09:22. Заголовок: Re: Боди-флекс
Янина Привет...поверь, мы ничуть не расстроились, что в наших рядах появилась еще одна красавица!!!! Делюсь...занимаюсь БФ давно....ну как ...с пол года....результаты есть...очень хорошие....подтянутость...похудела....стала как то ровнее. Конечно я занимаюсь не так как ты....я неусидчивый...безшабашный человек...
|
|
|
|
| |
Не зарегистрирован
Зарегистрирован: 01.01.70
|
|
Отправлено: 15.10.04 12:09. Заголовок: Re: Боди-флекс
Для Янина: Супер!!! я как раз позавтракать забыла, надо срочно воспользоваться этим и попыхтеть маненько.....
|
|
|
|
| |
Не зарегистрирован
Зарегистрирован: 01.01.70
|
|
Отправлено: 15.10.04 12:37. Заголовок: Re: Боди-флекс
Янина Приятно познакомится! Да уж действительно ввела ты на в заблуждение Но теперь наконец то всё встало на свои места и я очень рада, что ты оказалась девушкой! Добро пожаловать в нашу мафию!!! Что касается б.ф. то им я занималась с недельки две наверное, а потом забросила, результаты были и очень даже неплохие. Бросила потому что стала не находить времени на упражнения, просто я поступала в институт и времени не было вообще ни начто. Но сейчас вроде всё устаканилось и я собираюсь снова возобновить занятия б.ф. Если у меня возникнут вопросы обязательно обращусь к тебе!
|
|
|
|
| |
Не зарегистрирован
Зарегистрирован: 01.01.70
|
|
Отправлено: 15.10.04 22:49. Заголовок: Re: Боди-флекс
...девчонки.......я все пытаюсь настроиться на б.ф и начать...вот все никак не могу....уже читала про б.ф...вот только с чего начать,все не знаю...решиться не могу....
|
|
|
|
| |
Не зарегистрирован
Зарегистрирован: 01.01.70
|
|
Отправлено: 16.10.04 15:20. Заголовок: Re: Боди-флекс
|
|
|
|
|
| |
Не зарегистрирован
Зарегистрирован: 01.01.70
|
|
Отправлено: 18.10.04 13:28. Заголовок: Re: Боди-флекс
клюква Ева права, результаты не заставляют себя долго ждать, хотя по сути ты ничего не делаешь, всего лишь 15-20 минут правильно дышишь. Это вовсе не сложно, главное начать!
|
|
|
|
| |
Не зарегистрирован
Зарегистрирован: 01.01.70
|
|
Отправлено: 18.10.04 13:48. Заголовок: Re: Боди-флекс
я когда несколько дней делаю упражнения по утрам (причем меня хватает максимум на 5), то чувствую что на талии мышцы в тонус приходят.. на попу особых воздействий не заметила правда,но я не шибко усердствую, увы.
|
|
|
|
| |
Не зарегистрирован
Зарегистрирован: 01.01.70
|
|
Отправлено: 25.10.04 16:15. Заголовок: Re: Боди-флекс
Вот в течение последнего часа читала все сообщения темы... занимаюсь распечаткой занятий с сайта.. Как же себя заставить заняться то? Девочки а вечером то можно заниматься??? У меня по утрам даже позавтракать не успевается.. я такая сова!!!!
|
|
|
|
| |
Не зарегистрирован
Зарегистрирован: 01.01.70
|
|
Отправлено: 25.10.04 20:40. Заголовок: Re: Боди-флекс
Solonika хоть ночью, какая разница?
|
|
|
|
| |
Не зарегистрирован
Зарегистрирован: 01.01.70
|
|
Отправлено: 25.10.04 20:46. Заголовок: Re: Боди-флекс
Мила Попробую сегодня ..... Все почитала, распичатала.... попробую..... талию надо мне уменьшить прежде всего... ох.....
|
|
|
|
| |
Не зарегистрирован
Зарегистрирован: 01.01.70
|
|
Отправлено: 25.10.04 21:12. Заголовок: Re: Боди-флекс
Solonika Успехов тебе, я вот так и не смогла включиться в это.
|
|
|
|
| |
Не зарегистрирован
Зарегистрирован: 01.01.70
|
|
Отправлено: 25.10.04 21:20. Заголовок: Re: Боди-флекс
Мила СПАСИБО ЗА ПОЖЕЛАНИЕ!!!!! ВСЕ, УБЕГАЮ С РАБОТЫ ДОМОЙ ПОСКОРЕЕ
|
|
|
|
| |
Не зарегистрирован
Зарегистрирован: 01.01.70
|
|
Отправлено: 26.10.04 03:18. Заголовок: Re: Боди-флекс
Solonika Давай, присоединяйся!!!!
|
|
|
|
| |
Не зарегистрирован
Зарегистрирован: 01.01.70
|
|
Отправлено: 26.10.04 11:49. Заголовок: Re: Боди-флекс
|
|
|
Ответов - 252
, стр:
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
All
[только новые]
|
|