Отправлено: 29.07.04 18:42. Заголовок: Боди-флекс

Девчонки!Кто-нибудь занимался гимнастикой Боди-флекс?Какие результаты? Поделитесь опытом, плиз.


***************************************************************************

САНТ МАТ – ПУТЬ МАСТЕРОВ

Бог, Любовь, Душа, Медитация, Карма, Реинкарнация, Посвящение, Истинное знание,
Секрет смерти, Вегетарианство, Что такое Реальность,
Третий Глаз, Мастер, Йога Света и Звука… Обо всем этом читайте здесь>>>>

ДОБРО ПОЖАЛОВАТЬ >>>>

 Отправлено: 01.09.04 18:37. Заголовок: Re: Боди-флекс

Для Julia: http://www.club.world.e-g...063b7b943e3d47711ced9e609
захожу на него только с форума, по другому почему то не получается
Удачи тебе!

 Отправлено: 01.09.04 19:19. Заголовок: Re: Боди-флекс

Тигрёнка

Спасибо дорогая, а я балда ивановна по другому это делала, теперь буду правильно.

 Отправлено: 02.09.04 01:15. Заголовок: Re: Боди-флекс

Для Леруська:

 Отправлено: 02.09.04 11:51. Заголовок: Re: Боди-флекс

Леруська
ты уже все, серьезно начала заниматьс?



*******************************************************************
ВСЕ О КРАСОТЕ, СТРОЙНОСТИ, ПРИВЛЕКАТЕЛЬНОСТИ и ЗДОРОВЬЕ >>>>

Возвращение Души домой>>>>

Карма, смерть и
перевоплощения >>>>

Все самое интересное теперь можно получать в свой почтовый ящик!!>>>>

*******************************************************************

 Отправлено: 02.09.04 12:10. Заголовок: Re: Боди-флекс

ЕВА

Да вот сегодня уже третий день будет! Надо же когда то начинать. Мне нравится, сложного ничего нет, тем более 15 минут вечером потратить на занятия это не проблема.

 Отправлено: 02.09.04 21:46. Заголовок: Re: Боди-флекс

Леруська
Я тоже начала, сегодня уже четвертый день. Правда, я постепенно, начала с трех упражнений и постепенно наращиваю обороты, сегодня штук семь сделала. Пытаюсь сдержаться и до следующего понедельника свои оъемы не перемерять. Но вот боюсь, а вдруг не будет результатов. Энтузиазм может пропасть, а с ним и воля продолжать пропадет. Я ведь ОК пью, а говорят, что они эффект снижают...Леруська, а как у тебя дела с БФ обстоят?

 Отправлено: 02.09.04 21:47. Заголовок: Re: Боди-флекс

Леруська
Может, будем друг друга поддерживать? В смысле силу воли.

 Отправлено: 03.09.04 02:19. Заголовок: Re: Боди-флекс

Для Risha : А я так поняла, что, если кому есть что сбрасывать, то и результаты - см -ов 10 миним за неделю, а если с фигурой не такие уж большие проблемы, то и см сумашедшие уходить не будут.....просто тело подтягивается, резче видны обварожительные изгибы тела и всё в таком же духе.....Так что не отчаивайтесь, если ощутимых результатов в см не обнаружите.....
Сегодня ровно две недели, как я дружу с б.ф. и ровно по 2 см убралось с каждой части тела - мизер, но........такое впечатление, и визуальное и реальное, что с меня целых 20 убежало.......Так приятно теперь на себя в зеркало смотреть!!!!! и физиономия тоже посвежела.....А настроение!!!!!!! так и вообще супер!!!!!!!!

 Отправлено: 03.09.04 02:39. Заголовок: Re: Боди-флекс

Тигрёнка
У меня есть чему уходить: 94 (это можно и оставить ) - 77 - 102 при росте 157 (и при муже 190). Всегда была 50-53 кг (зимой больше, но для Сибири и лучше :теплее ), а как замуж вышла, даже раньше, как вместе жить стали, кое-что прибавила, сейчас вешу уже 58 кг и меня это приводит в ужас Я хочу 50!!!!!!!!!!!!!!!!(или по крайней мере объемы уменьшить, чтоб выглядить на 50 кг)!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

 Отправлено: 03.09.04 11:20. Заголовок: Re: Боди-флекс

Риша
а я при росте 160...уже 57. ...представляете...мне б на 4кг...и хватит... буду бегать на тонких ногах свою грудь таскать!

 Отправлено: 03.09.04 12:51. Заголовок: Re: Боди-флекс

Для Risha : тогда вперёд и с песнями

 Отправлено: 03.09.04 12:53. Заголовок: Re: Боди-флекс

Для Risha : а ещё, хотелось бы на тебя под испанским небом, например, посмотреть

 Отправлено: 03.09.04 16:39. Заголовок: Re: Боди-флекс

ЕВА
Тигрёнка
Девочки! [IMG SRC=/img/sm134.gif] Сегодня проснулась, посмотрела на себя в зеркало и мне показалось, что формы то подтянулись, и это за 4 (сегодня пятый) дня, причем все еще полный комплекс не выполняю (сегодня сделала 9 упр)! Я думаю, может глюк? А муж говорит, да-да, я заметил, и бедра, и попочка (culito по-испански)! (И надо сказать, он в этом отношении человек простой, мог бы сказать, что и не знает, о чем говорю [IMG SRC=/img/sm16.gif] ) Так я в таком воодушевлении (правда измерять себя все еще боюсь, подожду до понедельника)! Еще без завтрака сразу побежала вам рассказать!
Тигрёнка А как показать? Не знаю, куда фотки можно разместить?
А может в гости приезжайте, все в живую и рассмотрите!!!!!!!!!! [IMG SRC=/img/sm153.gif]



*******************************************************************
ВСЕ О КРАСОТЕ, СТРОЙНОСТИ, ПРИВЛЕКАТЕЛЬНОСТИ и ЗДОРОВЬЕ >>>>

Возвращение Души домой>>>>

Карма, смерть и
перевоплощения >>>>

Все самое интересное теперь можно получать в свой почтовый ящик!!>>>>

*******************************************************************

 Отправлено: 03.09.04 16:44. Заголовок: Re: Боди-флекс

Risha
куда...я не гордая я приеду!

 Отправлено: 03.09.04 16:46. Заголовок: Re: Боди-флекс

 Отправлено: 03.09.04 17:12. Заголовок: Re: Боди-флекс

Для Risha : Без проблем! Вы в какой части Испании проживаете??? А зимой там как?? номально??
А рез-ты действительно не глюк! Хотя повторяю, может см-ы и не очень то у тебя уйдут за неделю, но визуально - сама видишь! Так что поздравляю!
Что то Леруська с Колибри молчат Может их ветром уже сдуло????
Насчет фоток, так всё предельно просто - зайди на любую страничку, к тем, кто фотки свои уже присылал.......почитай там всё внимательно, поброди, зарегестрируйся и вперёд! - там всё понятно....

 Отправлено: 03.09.04 17:24. Заголовок: Re: Боди-флекс

Наташа, ну как тут тебе?Нравится?

 Отправлено: 03.09.04 19:34. Заголовок: Re: Боди-флекс

Risha
вот ты боишься замерятся. :))) А я наоборот, каждый день по три раза мериюсь. Вдруг поправилась на пол см. И сразу паника! Сама с себя при калываюсь.:))) Один раз вечером не поем, все - утром уже с лентой на бедрах замеряю результаты...... Да, и еще взвешиваюсь каждое утро после туалета перед завтраком . Чтоб если вдруг поправляюсь сразу же заметить.
Может перебарщиваю...........нетерплячая я.....

 Отправлено: 03.09.04 20:44. Заголовок: Re: Боди-флекс

Colibri
, я тоже каждое утро взвешиваюсь, а мериюсь, наверное раз в месяц и приятно удивляюсь.

 Отправлено: 03.09.04 21:16. Заголовок: Re: Боди-флекс

ЕВА
Тигрёнка
Проживаем на Коста Брава в 25-30 км от Жироны и примерно столько же от Лорет де Мар, и 90км от Барселоны. Эта зима у меня была здесь первая, я ходила в своей норочке, что из сибири привезла и только в ней мне было тепло. Местные надо мной смеялись, мол, сибирячка! Температура редко опускалась по ночам до -4С. Я раньше смеялась, что нам русским -4, когда прои -40 за мороженым бегаем, но без шапки и проч. холодно.
Но может до зимы еще успеете?
Сейчас убегаю, как вернусь, сразу в форум загляну!



*******************************************************************
ВСЕ О КРАСОТЕ, СТРОЙНОСТИ, ПРИВЛЕКАТЕЛЬНОСТИ и ЗДОРОВЬЕ >>>>

Возвращение Души домой>>>>

Карма, смерть и
перевоплощения >>>>

Все самое интересное теперь можно получать в свой почтовый ящик!!>>>>

*******************************************************************